Berikut Ini Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami

membersihkan gigi

Salah satu organ tubuh yang sangat penting bagi manusia adalah mulut. Karena dengan adanya mulut ini, selain untuk berbicara, manusia bisa makan dan minum lewat mulut ini. Coba bayangkan kalau anda tidak memiliki mulut? Tentunya akan kesulitan untuk makan dan minum yang merupakan kebutuhan pokok manusia. Dalam mulut ini terdapat beberapa elemen lainnya, seperti gigi, lidah, gusi, dan lain sebagainya. Karena mulut ini tidak pernah berhenti digunakan setiap harinya, seperti untuk makan, maka tentu menjaga kebersihannya adalah sesuatu yang sangat penting untuk diperhatikan. Terutama kebersihan gigi. Jangan sampai gigi anda kotor yang akhirnya timbullah karang gigi yang bisa membuat gigi anda keropos dan berlubang. Untuk itu, dalam tulisan kali ini akan membahasa tentang cara membersihkan karang gigi secara alami sebagai berikut :

  1. Perbanyak Mengkonsumsi Buah dan Sayuran

Seperti yang sudah diketahui bersama, bahwa buah dan sayuran ini banyak memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh, begitu juga dengan kesehatan mulut. Dengan mengkonsumsi buah dan sayuran secara rutin, bisa menghilangkan karang gigi. Apalagi jika mengkonsumsi seledri, wortel, melon, dan apel. Selain bisa membersihkan karang gigi, namun juga bisa menghilangkan bau mulut secara alami.

  1. Baking Soda

Untuk menghilangkan karang gigi kuning dengan menggunakan baking soda adalah dengan membuatnya sebagai pasta gigi. Karena baking soda ini dipercaya bisa menghilangkan serta memutihkan gigi anda dengan cepat. Sehingga dengan menggunakan baking soda ini, bisa menjadi salah satu cara untuk membersihkan karang gigi yang sudah mengeras dan parah. Caranya juga sangat mudah. Anda cukup mengambil 1 sdm baking soda, lalu tambahkan sejumput garam serta aduk hingga rata. Setelah itu anda tinggal mencelupkan sikat gigi yang sudah dibasahi pada campuran ini. Kemudian sikat gigi seperti biasa selama 2 menit lalu kumur. Supaya hasilnya lebih maksimal lakukan cara ini secara rutin.

  1. Menggunakan Kulit Jeruk

Cara alami lainnya untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan menggunakan kulit jeruk. Karena jeruk ini merupakan buah dengan banyak kandungan nutrisi dan vitamin. Cara penggunaannya : Sebelum anda menggunakan kulit jeruk, bersihkan dulu kulit jeruknya. Kemudian gosokkan langsung pada gigi. Gosok sampai rata dan jangan langsung berkumur, namun biarkan semalaman. Esok harinya baru berkumur. Lakukan cara ini sebelum tidur secara rutin guna hasil yang optimal.

  1. Mengunyah Daun Sirih

Mungkin anda dulu waktu masih kecil sering melihat nenek dan kakek serta para orang tua yang sering mengunyah sirih? Karena daun sirih ini bisa membersihkan karang gigi serta menghilangkan bau mulut yang kurang sedap. Caranya : Cukup ambil selembar daun sirih, anda juga bisa tambahkan 1 batang cengkeh, lalu haluskan tetapi jangan terlalu halus dan kunyah.

  1. Mengkonsumsi Buah Kaya Vitamin C

Cara terakhir untuk membersihkan karang gigi secara alami adalah dengan mengkonsumsi buah yang kaya akan vitamin C. Karena vitamin C ini sangat baik untuk kesehatan mulut anda. Untuk itu anda bisa menggunakan buah-buahan yang mengandung vitamin C ini sebagai pasta gigi. Caranya : anda cukup menghancurkan buahnya sampai halus (lemon, stroberi, jeruk) lalu celupkan pasta gigi dan sikat gigi anda seperti biasa selama 2 menit.

Mudahkan? Mungkin itu saja informasi tentang cara membersihkan karang gigi secara alami, semoga ada guna dan manfaatnya.

Malcare WordPress Security